అశ్వగంధ ప్రయోజనాలు
Withania somnifera
అశ్వగంధ ఆయుర్వేదంలో అత్యంత ముఖ్యమైన మూలికలలో ఒకటి, 3,000 సంవత్సరాలకు పైగా రసాయన ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతోంది. KSM-66 అత్యధికంగా క్లినికల్ అధ్యయనం చేయబడిన అశ్వగంధ సారం.
ముఖ్య ప్రయోజనాలు
- కోర్టిసాల్ 27.9% వరకు తగ్గిస్తుంది — క్లినికల్గా నిరూపితమైన ఒత్తిడి ఉపశమనం
- నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది
- శారీరక సహనం మరియు కండరాల రికవరీని పెంచుతుంది
- జ్ఞానాత్మక పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతకు మద్దతు
- థైరాయిడ్ పనితీరును సమతుల్యం చేస్తుంది
మోతాదు
రోజుకు 600mg (రెండు క్యాప్సూల్స్ 300mg), ఆహారం తర్వాత.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
KSM-66 అశ్వగంధ అంటే ఏమిటి?
KSM-66 ఒక ఫుల్-స్పెక్ట్రమ్ వేర్ ఎక్స్ట్రాక్ట్ — 24+ క్లినికల్ స్టడీస్ ద్వారా మద్దతు.
అశ్వగంధ తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం?
ఆహారం తర్వాత — ఒత్తిడికి ఉదయం, నిద్రకు సాయంత్రం.
రోజూ తీసుకోవచ్చా?
అవును, 600mg/రోజు సురక్షితం. 3,000 సంవత్సరాలకు పైగా ఉపయోగం.